Una IA de entrenamiento es útil cuando tiene contexto, reconoce sus límites y no ejecuta cambios importantes sin que los revises.
Qué puede leer
Según tus conexiones y permisos, puede revisar semana, carga, adherencia, zonas, fuerza, carrera, bici, nutrición, Concept2, programas e integraciones. Si falta un dato, la respuesta debe reconocerlo.
Preguntas útiles
Pregunta qué ocurrió esta semana, qué sesión es prioritaria, cómo encajan dos estímulos o qué señal deberías vigilar. Una pregunta concreta produce una conversación más accionable que pedir “el mejor plan posible”.
Acciones confirmables
KI Coach puede preparar una sesión, revisar un plan o proponer un ajuste. Antes de guardar algo, lee el alcance y confirma. La IA no debe afirmar que una acción se completó si el sistema no devuelve ese resultado.
Privacidad y límites
Conecta solo las fuentes que quieras utilizar. KI Coach no diagnostica, no sustituye atención médica y no ofrece garantía de rendimiento. Para lesiones o síntomas, consulta a un profesional.
Más detalle en KI Coach para entrenamiento híbrido y en la guía de analizar tu semana con IA.