En este artículo
Hevy y Strong son excelentes para registrar pesas. Si también corres, remas, usas Concept2 o preparas HYROX, evalúa cómo reunir el cardio y el gym en tu revisión semanal.
> Respuesta rápida: si solo haces gym, Hevy o Strong bastan. Si combinas fuerza y cardio de forma sostenida, necesitas una app que unifique ambos — ahí es donde KiTraining compite.
Método y fuentes de esta comparativa
Revisión documental: 2 de octubre de 2026. La publica KiTraining, por lo que existe un interés comercial. No es un ensayo independiente ni una medición de velocidad, resultados deportivos o facilidad de uso. Las recomendaciones por perfil son valoraciones editoriales.
- Hevy: funciones oficiales: registro de entrenamientos, rutinas, progreso y comunidad.
- Strong: presentación oficial: registro, planificación e historial de entrenamientos.
- Hevy Coach: producto específico para entrenadores. No debe confundirse con la app de registro del atleta.
- KiTraining: funciones y planes: consulta el alcance del registro gratuito y de cada integración en la app.
Que una función no aparezca en una página pública no demuestra su ausencia. Comprueba las integraciones, disponibilidad y límites del plan en el producto antes de migrar. No calificamos apps con estrellas ni puntuaciones sin pruebas.
Tabla comparativa
| Criterio | KiTraining | Hevy | Strong |
|---|---|---|---|
| Registro de fuerza | Series y cargas | Registro de gym | Registro de gym |
| Foco del producto | Fuerza y resistencia | Registro de gym y comunidad | Registro de entrenamientos |
| Strava | Consultar acceso en la app | Comprobar soporte y plan actual | Comprobar soporte y plan actual |
| Concept2 | Consultar acceso en la app | Comprobar soporte actual | Comprobar soporte actual |
| Revisión de carrera + gym | Es el caso de uso que proponemos | Evaluar con tu semana real | Evaluar con tu semana real |
| Comunidad | Revisar funciones disponibles | Funciones sociales documentadas | Revisar funciones disponibles |
| Entrenadores | Consultar acceso al modo entrenador | Hevy Coach es otro producto | Comprobar flujo con tu entrenador |
Cuándo elegir Hevy o Strong
Elige Hevy o Strong si:
- Tu único objetivo es progresar en pesas
- No te importa llevar el cardio en otra app
- Valoras sobre todo la experiencia de registro en sala
Sus páginas oficiales ponen el foco en registrar entrenamientos. Comprueba si su flujo encaja con el detalle de resistencia que necesitas.
Cuándo elegir KiTraining
KiTraining encaja si:
- Combinas gym + running / remo / bike / ergs
- Usas Strava o Concept2 y quieres contexto unificado
- Preparas HYROX o entrenas como atleta híbrido
- Quieres ver consistencia y progreso por semanas, no solo por sesión aislada
Más contexto:
Lo que ninguna app te resuelve sola
Ninguna app sustituye:
- Dormir bien
- Un plan coherente 3–4 semanas
- Ajustar volumen cuando las señales lo piden
La app acelera la lectura del entrenamiento. La estrategia la pones tú (o con una guía como el plan 4 semanas).
Preguntas frecuentes
¿Puedo usar Hevy y KiTraining a la vez?
Sí, pero duplicas fricción. Si ya usas Hevy y te funciona para pesas, valora si merece la pena migrar cuando el cuello de botella es el cardio, no el registro de series.
¿KiTraining es solo para competidores?
No. Sirve para cualquiera que combine fuerza y cardio con intención, aunque no compita.
¿Tiene versión gratis?
Sí. Puedes empezar gratis con el registro. Strava y Concept2 tienen condiciones de acceso propias en la app; consulta los planes.
Veredicto
| Perfil | Recomendación |
|---|---|
| Solo gym | Hevy o Strong |
| Gym + cardio ocasional | Cualquiera + Strava |
| Atleta híbrido serio | KiTraining |
| HYROX / ergs + fuerza | KiTraining |
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